要想年轻更长久 运动后护肤诀窍很重要

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要想年轻更长久 运动后护肤诀窍很重要

健康大部落

  你发现了吗?经常运动的人总是看起来比同龄人更年轻,那是因为运动加快了新陈代谢,帮助保持良好体型的同时还能协调身体各个器官健康运作。

  所以,想要让自己的“年轻”优势保持得更长久、更领先,掌握一些运动后的皮肤护理诀窍很有必要。

  用弱酸性清洁品温和清洁

  运动总是伴随着大量流汗,人体的汗液由无机成分和有机成分组成,前者包含多种酸性、碱性物质,在皮肤上长期过多堆积会破坏皮肤的组织细胞。

  另外的有机成分则是微生物的天堂,流汗后的身体异味都是就是它们惹的祸。大量流汗还会使皮脂膜失衡,使皮肤变得更脆弱,更容易敏感。因此运动后用正确产品清洗对于皮肤护理来说尤为重要。

  你应该这么做

  弱酸性的清洁品和皮肤本身的pH值最为接近,能够更温和地清洁皮肤,不管是脸部和身体都应该选择这样的产品。另外再多嘴一句,普通香皂属于强碱,对于流汗后的脆弱皮肤杀伤力尤其大。

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